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2014年05月30日
セルフケアは生きる意欲のあらわれ
こんにちわ、風の森です
83才の父は毎日セルフケアが欠かせない。ひげそり後には私が作ったハーブウォーター（ローズマリー＆ハマメリスのヒドロラーテにローズマリー精油をブレンド、脳への働きかけも期待して！）をたっぷり塗り、油分が足りないときはゼラニウムのミツロウクリームも愛用。これをヘアワックスがわりにも使用。むくんだ足はサイプレス、ラベンダー、オレンジのブレンドオイル（寝つきがよくなることを期待して！むくみは利尿剤でかなり軽減）で自分でマッサージ。このブレンドオイルで足をマッサージすると腰痛が治ると豪語し、寝る前にマッサージに励んでいる。
高齢者のセルフケアは「生きる意欲のあらわれ」だとつくづく思う。
私もしっかりセルフケアしようとお灸を買ってきました。お灸体験談は後日へ・・・
★龍潭寺にて
ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森
83才の父は毎日セルフケアが欠かせない。ひげそり後には私が作ったハーブウォーター（ローズマリー＆ハマメリスのヒドロラーテにローズマリー精油をブレンド、脳への働きかけも期待して！）をたっぷり塗り、油分が足りないときはゼラニウムのミツロウクリームも愛用。これをヘアワックスがわりにも使用。むくんだ足はサイプレス、ラベンダー、オレンジのブレンドオイル（寝つきがよくなることを期待して！むくみは利尿剤でかなり軽減）で自分でマッサージ。このブレンドオイルで足をマッサージすると腰痛が治ると豪語し、寝る前にマッサージに励んでいる。
高齢者のセルフケアは「生きる意欲のあらわれ」だとつくづく思う。
私もしっかりセルフケアしようとお灸を買ってきました。お灸体験談は後日へ・・・
★龍潭寺にて
ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森浜松市西区庄内町(ぐーちょきぱん屋さん前） TEL&FAX 053-523-8963
マタニティマッサージ、マタニティエステ、産後ケア、更年期ケア、ベビータッチケア、和み彩香セラピー、各種講座（アロマ、カラー、タッチケア、セラピスト養成、ボランティア養成ほか）、病院・施設・自宅等への訪問ケア
～ペリネイタル期（妊娠・出産・産後）を安心して心豊かに過ごせる社会に～
Posted by 風の森MICHIYO at 11:58│Comments(0)
│美容と健康
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