40代　趣味が更年期を軽くする

仕事に家事に育児に・・・まだまだ忙しい40代。40代、50代は女性にとって今まで選ばなかった人生をやり直す第二の青春期とある女医さんがおっしゃっていました。新しいことにチャレンジすることで精神的充実が味わえ体調もよくなる。女性ホルモンの減少とともにやってくる更年期を乗り越えるのに趣味は重要な意味を持つと言えますねそういえば母は私が就職してから日本舞踊を本格的に習い、〇才で藤娘を踊った時にはびっくりしました三島農兵節を踊るためにハワイにも行ったような・・・まさに更年期時代を趣味で乗り越えていたのだと今になって気がつきました
皆さんの趣味は何ですか？春は新しいことを始める自分の背中を押してくれる季節・・・好きなこと見つけて心も身体も健やかに過ごしましょう

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