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2014年04月03日
つわり
おはようございます、風の森です
妊娠するとまず、体験するのがつわり。つわりの症状は色々で、吐き気、嘔吐、唾液量の増加、倦怠感、頭痛、眠気、食欲不振、嗜好の変化、眠気など。つわりは早朝の空腹時に顕著に出やすいためmorning sickness（モーニングシックネス）とも呼ばれているそうです。
対処法は朝起きた時にすぐ食べる、空腹になる前に食べる、趣味など何か集中できることをする、レモンやペパーミントの香りを利用するなど。
当時の私はまだアロマを活用していなかったので、パンを持ち歩いて空腹になりそうになると食べていました。嗜好の変化は餃子が食べれなくなったこと。今は大好物です
～ペリネイタル期（妊娠・出産・産後）を安心して心豊かに過ごせる社会に～
妊産婦・更年期ケア専門 ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森マタニティマッサージ、マタニティエステ、産後ケア、更年期ケア、ベビータッチケア、和み彩香セラピー、各種講座（アロマ、カラー、タッチケア、セラピスト養成、ボランティア養成ほか）、病院・施設等への訪問ケア
Posted by 風の森MICHIYO at 05:00│Comments(0)
│マタニティアロマ
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