妊娠期のトラブルとアロマ（腰痛）

子宮が大きくなると重心が前方に移動してお腹が前に出っ張り、背中がそった姿勢になります。そうなると背筋の緊張が起こりやすくなります。症状としては腰、おしり、太ももにかけての痛みが多く、歩くのがつらくなる方もいらっしゃいますね。約半数の妊婦さんが腰痛に悩んでいると言われるほど妊婦さんのつらい悩みの代表です
アロマセラピーのケアとしては患部のマッサージや温湿布がおすすめです妊婦さんでなくても腰が辛い時、湯たんぽで腰を温めるとじわーっと腰がゆるむ感じがして気持いいですよ

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