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2011年06月10日
身体の声を聴く
私の疲れのバロメーターは腸の調子の変化、そして口内炎、頭痛・・・です。そういう時はとにかくアロマを活用しながら睡眠と休息なんですが忙しいとなかなか睡眠と休息がとれません
最終手段は服薬ですがこうなる前にセルフコントロールをしたいものです。皆さんは身体の声に耳を傾けていますか?

Posted by 風の森MICHIYO at 08:12│Comments(0)
│日々のこと
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