こんにちわ。
働く女性の保健室
カウンセリング＆アロママッサージセラピー「風の森」です。

この地域でケアルームを開設して5年、おかげさまで来室・訪問など合わせて延べ3000名以上の方々に触れるケアをさせていただいています。


５・６月限定キャンペーンをご利用いただいた市内在住40代独身のお客様。
4月の職場の配置換え以来、慣れない仕事でミスが続き、仕事に行くのが楽しくなくっていたそうです。ゆっくりしたいとネット検索した際、風の森を見つけて、ドキドキしながら予約。
全身アロママッサージもカラーボトルカウンセリングも初めてとのこと、来ることを決めるのに勇気が必要だったと思うと、選んでくださったことに感謝。


「ココロもカラダも軽くなって、気分が晴れ晴れしました。仕事もマイペースで頑張ります！」
と笑顔で帰られました。

五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を満たす「ココロとカラダと向き合うセッション１20分」、５月予約枠はあとわずかです。

※桃野めぐみさんのいつも素敵な写真から

風の森では5月のキャンペーン「働く女性応援キャンペーンわたしのココロとカラダと向き合うセッション120分」受付中

ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森

浜松市西区・中区・南区・北区・東区・天竜区、磐田市、湖西市、菊川市、静岡市、豊橋市、田原市、岡崎市などからご来室いただいています。

こんばんわ。
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ＧＷも終盤、いかがお過ごしですか？
私は今日も元気にお仕事に励んでます。
友人には仕事し過ぎと言われますが、志事が好きなので、楽しんでやってます！

先日も貴重な体験をさせていただきました。
お産時の出血が多く、他の病院に搬送されていた産婦さん。
出産した病院に戻ってこられ、産後アロマケアを担当させていただきました。

足湯のあと、ゆったりしたタッチで全身を統合するようなイメージでアロママッサージを実施。
スヤスヤ聞こえる寝息。


終わりましたよの声かけにゆっくり目を開け、
「復活しました」
と笑顔でおっしゃいました。


その時、以前アロマの本で読んだ言葉を思い出しました。
「人生はエネルギーを使うもの、マッサージはエネルギーを取り戻すもの」

やさしく触れるケアのもたらす恩恵を多くの人に伝えていこう。
そう思わせてくれた時間でした。


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ゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしですか？
この季節、観光地近くにある我が家は渋滞を計算して行動しないと、焦ることしばしば

先日、リビングの掃除をしながら、「娘の友達がいつでも遊びに来られるように、快適空間にしよう」と思いつき、2時間たっぷり掃除と模様替えをしてしまいました。おかげで心地いい空間になりました。

娘　「これ捨てようかどうしようかな？」
母　「ときめかないモノは必要ないものだよ」
娘　「これ、ときめかない。これは・・・ときめくかも」

ゴミ袋いっぱいのときめかないモノとさよならしたようです。
自分の感性に問うきっかけになったかな。
ということで、リビングにも関ジャニ∞進出・・・

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育児休暇あけで4月に復職した皆さん、疲れが出ていませんか？
保育園に通い始めると、熱が出たり、感染症をもらってきたり・・・・復帰したばかりなのに、仕事を休まないといけないと気持ちが落ち込んだり。
自分自身もへとへとになっていませんか？

私は復職して、すぐに流行性結膜炎になったり、おたふくになったりしました。お医者さんには免疫力が下がってますよと言われ、気は張っていたけど身体は相当疲れていたんですね。



忙しい一日の終わり、化粧水や乳液を塗るときには、自分の顔を手で包み込み、やさしくセルフタッチしてみてください。
目をつぶって、触れられている感覚に集中するととってもリラックスできますよ！


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がむしゃらに働きつづけ、ふと、足元を見つめた時、これでいいのか、このまま定年を迎えるのかと疑問を感じたことはありませんか？
私は勤務していた当時、何度かそう思いました。


家入一真さんの言葉
「仕事が生き方を決めるのではなく、生き方が仕事を決める」

もうひとつ
「あなただけの物語に仕事の種はある」

この言葉を聞いた時、あの当時の私は「仕事が生き方を決める」人生を歩んでいたんだと気づきました。
あ～気づけてよかった。
なんだかスッキリした。


あなたは今、
「仕事が生き方を決めていますか？」
それとも
「生き方が仕事を決めていますか？」


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フェイシャルエステの効果というと美白とか小顔とかが注目されますが、私は何よりも「リラックス！」を第一に挙げたい！
その理由は山口先生の言葉にあります。

桜美林大学　山口准教授の言葉
「肌には、優しく触れたときの感覚を脳の視床下部に伝えるＣ触覚線維という神経線維がある。特に顔や首、前腕に多くあり、１秒に５～10cmぐらいの速度でゆっくり触ると最も反応し、気持ち良さなど快の感情を呼び起こすことが分かっている」


触れられた心地よさが快情動をおこし、リラックス感を生み出す。
だからこそ、女性だけではなく男性も積極的に触れるケアを受けていただきたいと思うのです。
と言っても男性が安心して受けられるサロンはひじょうに少ないし、受けに行くことに抵抗があるかもしれません。
まずは、パートナーが通っているサロンや知り合いのサロンで体験してみてはいかがですか？

風の森では顧客様のご紹介、セラピストと面識のある方の男性のケアはお受けしています。
男性でフェイシャル受けられた方は速攻、寝てました
男性におすすめなのは背中のアロママッサージ＆ハンドマッサージ＆膝下リフレ＆フェイシャルマッサージ

触れられる心地よさをぜひ体感してみてくださいね～


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車に乗ったらちょうど「NHKサラメシ」放送中。
ナレーションの中井貴一さんの語りが好き。

ランチをのぞけば
人生が見えてくる
働くオトナの昼ご飯
それが「サラメシ」


海上保安庁の巡視船の料理人の言葉。
「一食一心」

それを聞いて浮かんだ言葉。
「一触一心」
相手の体に直接触れるアロママッサージは触れる側の状態や心構えがはっきりと相手に伝わってしまう。
だからこそセラピストが心身ともに健康であることはとても重要。

「セラピストはひかり。ひかりじゃないとクライアントはあなたを見つけられないでしょ。」
そう言ったNYのセラピストのことを思い出した。
会った瞬間、その透明感に圧倒された。
どんなお顔をしていたか覚えてないけど、会った瞬間の場面ははっきり覚えている。


「心が変わるとタッチも変わる。」
セラピストこそ常にココロとカラダを整えておこう。


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先日、市外にお住まいの子育て中の女性から１通のメールをいただきました。
内容は1歳の子どもがいるが、ボトルカウンセラー養成講座の受講は難しいかどうかという質問でした。

私の回答は
・できれば集中して学ぶためにお子さん同伴でないほうがいいということ（少なくともカウンセリング実習においては）
・そのために子どもを寝かせた後、スカイプ受講（講義部分）OKということ。
・カウンセリング実習だけは対面受講なので、その時は託児利用をおすすめするということ（託児情報提供）
・もしくは子どもを見てくれる人と一緒に来て、どこかで遊んでてもらうという考え方もあるということ。

質問してくださった彼女は、早速スカイプをダウンロードすることを自らチャレンジしました。
そして、カウンセリング実習を受ける時の環境を整えるよう努力されています。

人はどんな状況であれ、自分がこうしたいという強い意志があれば、できる方法を自ら考え、行動しようと努力することができるということを彼女は教えてくれています。
彼女の想いをしっかりサポートすることが私の役目。お会いできる日が楽しみです



＠megumi momono

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風の森から車で2分の舘山寺温泉。
気分転換に自転車で足湯や舘山寺にお参り。

舘山寺を楽しむならおすすめなのが
「舘山寺そぞろ歩きマップ」
（残念ながら風の森の手前で地図が切れている）

風の森のティータイムでお出ししている和菓子の人気店「しず花」さんも載ってない（静銀舘山寺支店の前の道を入ってすぐ）



フラワーパークでは浜名湖花フェスタ開催中
浜松動物園ではカピパラの名前募集中
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全身フルボディセッションを受けられたお客様

「この脱力感、なに？

こんなに疲れていたんだ。わたし。」


そうなんです。
力を抜くことを我慢していたカラダ。
いっきにゆるむと脱力感、ハンパない。

1日の終わりに自分のカラダの声を聞いてみて。

「目、使いすぎ！」
「首、コチコチですけど！」
「運動不足！」
「背中、パンパン！」


いろんな声が聞こえてくるかも（笑）


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原田知世さん、南野陽子さん、とよた真帆さん、蓮舫さん・・・ワタシ、同じ歳らしいです。
ちなみに北斗晶さんも。

藤原紀香さんのブログタイトル「気愛と喜愛でノリノリノリカ」は真似できないけど、アラフィフにふさわしい美と健康は意識しなくてはと反省


皆さん、できることから始めましょう。何歳からでもオソクナイ


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NHK番組　東北初「未来塾」
「歩み出す力」

Dr.大川の言葉が心に響いた。

「どうしても医学部って、病気のことはとっても丁寧に教えてもらえるのね。でも、病気を治すことイコール、人が良くなるとは限らないわけですよ。いちばん大事なことは、その人が、人としてね、楽しく、充実した人生を送ってほしいじゃない。なんのために、病気を治すのかということをいつも考えていただきたいと思います。」



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桜も季節も終わり、新緑の季節に変わる今、久しぶりにキャンペーンを開催します！
春は就職、転職、異動、復職、昇進・・・・の季節。
そろそろ疲れが出る頃ではありませんか？


風の森は働く女性達が仕事もプライベートも充実した人生を送ることができるようサポートする「働く女性の保健室」でありたいと願っています。


私自身、2人の子育てをしながら、仕事を続けてきました。組織では数少ない女性管理職として、苦悩の日々。頼もしいメンバーに支えられ、子育てと仕事をなんとか両立。
思い起こせば当時、管理職としての悩みを相談できる人はいなかった

円形脱毛症（美容院で言われるまで気づかず）や生理不順、早朝覚醒などカラダはSOSを発信していたようですが、とりあえず対処療法でなんとかしのいでいました。カラダはますます悲鳴を上げ、ひどい鼻炎と片頭痛。鼻炎薬と頭痛薬は欠かせませんでした。
今はおかげさまで、鼻炎も頭痛もすっかりなくなり、花粉症までほとんどなくなってしまいました！


今、頑張っている女性の皆さんにはそうなる前にココロとカラダのケアをしてほしいなと思います。浜名湖と木々と花々と鳥の声とケアルームが頑張るあなたをサポートさせていただきます。

★ケアルームからの景色（キジと遭遇するかも）



【キャンペーン内容】
5月・6月限定
★わたしのココロとカラダと向き合うセッション　
１２０分　１０，０００円

・和み彩香ボトルカウンセリングで今の自分のココロと向き合うセッション　30分
・カラダをゆるめるフルアロマボディセッション　７０分
・働く女性の美しい手をつくるハンドクリーム作り　10分
・おいしいお菓子でリラックス　ティータイム　10分

※医療・福祉従事者 Discount
ケアする人にいつも元気いてもらいたいから、医師、看護士、助産師、保健師、介護福祉士など日頃、患者さんや利用者さんをケアするお仕事の方は上記より10％オフさせていただきます。名刺などをお持ちください。

■ご予約は下記まで
メール　mothering.labo@gmail.com
電話　090-7310-4002
ご希望の施術日（第3希望まで）、スタート時間（9時、13時、19時以降）をお知らせください。スタート時間の調整対応可。




ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森

浜松市西区・中区・南区・北区・東区・天竜区、磐田市、湖西市、菊川市、静岡市、豊橋市、田原市、岡崎市などからご来室いただいています。

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最近、これまでの自分の歩みを振り返りながら、これからの在り方についていろいろ考えます。
2010年夏、1年間の学びを終え、HPS名古屋校を卒業する時、年内に３０症例を終わらせ（穴埋め問題なしの試験、基礎医学＆精油学と実技に受かると晴れて卒業。しか～し、症例合格しないと認定もらえず）、年明け2月に自宅ケアルームをオープンすると決めていました。それまで、会社と学校でしか働いたことがなく、不安がなかったかと言えば、たぶんあったと思いますが、自営業をしたことのない知らない強さで走り出せたのだと思います。

どこかのサロンに勤めるのではなく、個人サロンを選んだのはHPSで学んだことがお客様に必要とされると思ったから。
一人一人のお客様との時間をたっぷりとってケアしたいと思ったから。
ワークライフバランスを考えた人生を送りたいと思ったから。

ふと立ち止まった時にいつも思い出す高村光太郎さんの詩「道程」の出だしの言葉、「僕の前に道はない、僕の後ろに道はできる」。
そうだよね、道は自分で切り開くしかない。
ということは、考え、行動し、見直し、また行動するの繰り返した先に見たい景色があるはず。
あなたはどんな景色を見たいですか？

僕の前に道はない
僕の後ろに道は出来る
ああ、自然よ
父よ
僕を一人立ちにさせた広大な父よ
僕から目を離さないで守る事をせよ
常に父の気魄を僕に充たせよ
この遠い道程のため
この遠い道程のため

ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森

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こんにちわ、風の森です

最近急にパソコンや本が見にくくなったと感じるようになりました。
遂に老眼か・・・・・
ということで、メガネ店デビュー。

検査してもらったら乱視もあるようで、メガネを試すと近くでも細かい字がくっきり、はっきり！
メガネを必要とする日が来るなんて・・・・
視力がよかったので子どもの頃はメガネに憧れがありましたが、なんだか複雑

せっかくなので、メガネLifeを楽しもうと思います

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こんにちわ、風の森です

静岡新聞びぶれにお世話になっている玉嶋先生のコラム「漢方に聞く」が掲載されています。

今回のテーマは
「健康の秘訣は自分を知ること」

まさに私が最近強く感じていたことで、納得の記事でした。

先生、曰く
「仕事や家事に忙しい現代の女性は、自分の体調変化に「鈍感」になっている人が多く見られます。体調の変化を自覚することが、健康的な生活を送る上ではとても大切なことです。」

今日の自分、最近の自分、体調はどうですか？

最近、初めてアロママッサージを受けられたお客様の言葉。
「全身の力が抜けた感じ。自分の体がガチガチだったなんて、まったく気づいていませんでした。」

空を見上げて深呼吸してみてください。
肩の力が抜けますよ。


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こんばんわ、風の森です

今日は静岡市からのお客様。
パートナーの転勤で静岡に引っ越しされてからも、時々ケアルームをご利用いただいています。

最近の状況をお聞きしながら、今日のケアを組み立てます。
精油を選び、フットスパで温まったらマッサージベッドへ。
まずはタオルの上からタッチケア。
お客様の呼吸を感じながら、私の呼吸を合わせます。
リズムを意識しながらゆったりしたストローク。
ヒーリング音楽とお客様の寝息が流れる空間。
この時間は私も癒される。

施術後のお客様の第一声
「気を入れてもらった感じがしました。来てよかった！」

タッチングから伝わる目には見えないもの。
お客様自身が感じとり、自ら健康や元気を取り戻す。
触れるケアをもっと伝えていかなくちゃ。
そう思った夜でした。




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こんばんわ、風の森です

ブログを訪問してくださっている皆さま、お久しぶりです。更新が滞っておりますが、元気にお仕事に励んでいます！
最近は市内の産婦人科での産後アロマケア、浜松の未来を育てる会の運営をメインにお仕事させていただいており、ケアルームでの予約をお受けできない日が多く、大変申し訳ありません


さて、今年は臨床アロマセラピー研究会の活動も少しづつしていこうということで、先日、JCAA（臨床アロマセラピスト協会）の静岡地区の交流会を開催しました！





「THE GEN'S HOTEL & apartment」さんのラウンジをお借りして、和地町にある「あんでい」の手作りサンドイッチをおいしくいただきながらランチ交流会。今回の参加者は看護師、助産師、柔道整復師など。それぞれプロの世界で仕事をしていて、さらにアロマを学んでいる方達でした。

今回のテーマは「しなやかに、したたかに歩むセラピスト道」。
ゲストにアロマセラピストとして10年以上歩んで来られた大阪在住の中村真澄さん （2005年卒、ホリスティックアロマケアルーム Jupiter代表、緩和ケア病棟アロマセラピストとしても活躍） をお招きしました。真澄さんはなんと翌日に名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンを走る予定で、浜松まで足をのばしてくれました。（あとで考えたら無茶なお願いでした）

交流会では臨床現場へのアロマ導入、看護師だからできること、セラピストの役割などなど、それぞれの想いや考えを話し、たくさんの気づきが生まれました。さあ、臨床アロマセラピーを必要とする方に届けられるよう、それぞれの持ち場で頑張っていきましょう！


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おはようございます、風の森です

久々の更新です
ブログを訪問してくださっている皆さま、ありがとうございます。


義父の見舞いに行った娘。
意識がうつろなじーじの前で
何を言ったらいいのか
どうしたらいいのか
分からないよね。

「ほら、じーじと握手して」

帰りに病院の１階に飾られていたお雛様の前で、ふと足が止まり、２人してお祈り。

家に帰って、着替えながら
「じーじ、強く握り返してたよ」


じーじの温かい手から感じたもの、大切にしてほしいもの。


さあ、今日も産婦人科で産婦さんにたくさん触れて来ます！



※この写真はイメージです

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おはようございます、風の森です

つながることで、見える世界、生まれる可能性がたくさんあります。
一人で悶々と悩んでいるより、一緒に考えましょう！




この間、今年が始まったと思ったらもう2月半ばお伝えしたいことは山ほどあれど、ブログ更新がおくれておりすみません！
さて、今年は臨床アロマセラピー研究会の活動も少しづつしていこうと思います。まずは、３月にJCAA（臨床アロマセラピスト協会）の静岡地区の交流会を浜松で開催します。

今回の交流会はこういう方におすすめです。
・セラピストとして仕事をしているが時々、これでいいのか悩む
・しばらくアロマから離れているがアロマセラピーに関わっていきたい
・臨床現場でアロマを必要としている患者さんにアロマを届けたい
・相談できるセラピスト仲間がほしい
・ボランティア活動を始めたい

当てはまると思ったHPS・AHCP卒業生（JCAA会員、まだ入会していない方はこの機会にご検討ください）、今まさにHPSで学んでいる在校生の皆さん、ピンときたら行動しましょう。セラピスト同志のネットワークが築けるチャンスです。既に申し込んでくださっている県内外の皆様、お会いできるのを楽しみにしています。


大阪から来てくださるゲストの真澄さんは自分で道を切り開いて来た実践者。自身のケアルームのほかに、緩和ケア病棟などでセラピストとして日々活動されています。セラピストと医療者との連携、クライアントの関わり、ケアルーム運営のポイントなどヒントになる話がたくさん飛び出しますよ。
また、4月以降、臨床アロマセラピー研究会としてアロマセラピーの普及を目指し、浜松市内で定期的にアロマボランティアができたらと思っています。皆さんの力をお貸しくださいね。
次回開催は未定なのでこの機会をお見逃しなく！


日時　：　3/12（土）11：30～14：30

場所　：　「THE GEN'S HOTEL & apartment」
（浜松駅南口徒歩3分、駐車場は近くの有料駐車場をご利用ください）

費用：1500円（ランチお茶代込み）

申し込みはコチラ


【静岡地区ランチ交流会の詳細】
テーマ「しなやかに、したたかに歩むセラピスト道」
アロマセラピストとして10年以上歩んで来られた大阪在住の中村真澄さん （2005年卒、ホリスティックアロマケアルーム Jupiter代表、緩和ケア病棟アロマセラピストとしても活躍） を囲んで、セラピストを職業として生きることについて皆さんと意見交換をします。
今、悩んでいること、聞きたかったこと、ホンネで語り合いましょう。
ファシリテーターはマザーリングラボの大村美智代（2010年卒、産婦人科内で産後アロマケア担当）です。


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