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2016年03月24日
健康の秘訣は〇〇を知ること
こんにちわ、風の森です
静岡新聞びぶれにお世話になっている玉嶋先生のコラム「漢方に聞く」が掲載されています。
今回のテーマは
「健康の秘訣は自分を知ること」
まさに私が最近強く感じていたことで、納得の記事でした。
先生、曰く
「仕事や家事に忙しい現代の女性は、自分の体調変化に「鈍感」になっている人が多く見られます。体調の変化を自覚することが、健康的な生活を送る上ではとても大切なことです。」
今日の自分、最近の自分、体調はどうですか？
最近、初めてアロママッサージを受けられたお客様の言葉。
「全身の力が抜けた感じ。自分の体がガチガチだったなんて、まったく気づいていませんでした。」
空を見上げて深呼吸してみてください。
肩の力が抜けますよ。
ホリスティックアロマセラピーケアルーム風の森
静岡新聞びぶれにお世話になっている玉嶋先生のコラム「漢方に聞く」が掲載されています。
今回のテーマは
「健康の秘訣は自分を知ること」
まさに私が最近強く感じていたことで、納得の記事でした。
先生、曰く
「仕事や家事に忙しい現代の女性は、自分の体調変化に「鈍感」になっている人が多く見られます。体調の変化を自覚することが、健康的な生活を送る上ではとても大切なことです。」
今日の自分、最近の自分、体調はどうですか？
最近、初めてアロママッサージを受けられたお客様の言葉。
「全身の力が抜けた感じ。自分の体がガチガチだったなんて、まったく気づいていませんでした。」
空を見上げて深呼吸してみてください。
肩の力が抜けますよ。
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～ペリネイタル期（妊娠・出産・産後）を安心して心豊かに過ごせる社会に～
Posted by 風の森MICHIYO at 12:05│Comments(0)
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