スポーツ栄養ガイド

部活に燃える高校生の息子。以前に親子勉強会で食事、休養、トレーニングの3つが大事とお聞きし、食事を見直さないと思ったまま実行に移せず細胞を元気にするのは食事、食はいのち・・・ですね。
「小中学生のスポーツ栄養ガイド」を発見読まなくちゃね

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