妊娠中や授乳期は薬が使えずつらい思いをすることがありますね。そこで活躍するのがハーブティーです風邪予防には抗ウィルス作用と免疫強化作用のあるエキナセアのハーブティーがおすすめですまた、ティートリー精油を1～2滴コップの水に落としてうがいするのもおすすめです。ティートリーは感染症からからだを守る働きがあります。

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オーガニックボディ・フェイシャルケア、マタニティ・アフターバースケア、メノポーズケア、ベビーケア、ブライダルケア
アロマ講座、タッチケア講座（出張可能、子連れOK）
訪問アロマケア

　　　　～浜松でアロマタッチケア　妊産婦マッサージ・更年期ケア専門～
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　　　　浜松市西区庄内町（ぐーちょきぱんやさん前）   

肩がパンパン、こりこりしたしこりがある・・・など肩こりで悩む女性は多いですね。勤め人だった頃、私も肩こり・目の奥の痛み・頭痛に悩まされ、何か悪い病気ではと病院に行ったらビタミン剤を1ヶ月処方されたことがあります。
無理な姿勢や動作⇒首や肩の筋肉が緊張⇒血液循環の悪化⇒老廃物がたまり、周囲の神経を刺激⇒コリ、痛み
この悪循環をなくすには日常生活の過ごし方を見直すこととひどくなる前に治すのが大切です。アロマトリートメントでは鬱帯除去作用や温める作用のある精油を使ったブレンドオイルでじっくりほぐしていきます強くほぐすと筋肉を傷めてしまうことがあるので要注意。アロマトリートメントは全身のリラックスも得られるのでストレス緩和にも効果大です40分以上の施術にはお持ち帰り用ブレンドオイルもつきますので家でセルフケアもできますよ肩こりでお悩みの皆さん、お試しくださいね。

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アロマボディマッサージを受けられたお客様から「手が吸い付いて動くのが不思議な感覚で気持ちいい～！」との感想をいただきましたセラピストの手がお客様の肌に密着して、ゆったりしなやかに動いていくと何ともいえない気持ちよさに包まれ眠りに落ちてしまうのです。セラピストは施術している間、お客様のお身体や呼吸の様子を感じながら神経を集中させています。そしてお客様との一体感を感じられた時、お客様の満足感も高いように感じます

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出産まで仕事をして、いざ育児休暇を迎えた時、今まで過ごしたことのない時間が流れ始め、とまどうママもいらっしゃるのではないでしょうか？仕事をしている時はゆっくり24時間家庭人したいと思ったもののいざそうなると仕事に復帰したい気持がふつふつと湧いてきたり。子育ては楽しいこともいっぱいあるけどそれだけでは何か満たされない気持ちがあったり・・・育児休暇中だからできることを見つけ、子育てと自分育てを楽しみませんか？西区地域力助成金事業「子連れママボランティア養成講座」（託児付）はそんなママにぴったりの講座です。自分のための学びの時間を得ることで前向きな気持が湧いてきたり、仲間ができたりと今まで以上にイキイキした生活が待っていると思いますお問合せは風の森または遊びの玉手箱さんまで、お気軽にどうぞ

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父の日にハンドマッサージをプレゼントしませんか？お酒やネクタイのプレゼントもいいけど、最近触れてない?!お父さんに優しく触れたらきっと喜んでくれると思いますちょっと恥ずかしいけど「覚えたからハンドマッサージさせて！」と言ったら照れながらもきっと嬉しいにちがいないと思います触れることで言葉にはできない想いが伝わり、心がほっこり温かくなります

日　時：　6月6日（水）10時～12時
会　場：　風の森
受講料：　5,250円（テキスト代・和の香のブレンドオイル代込み、ハーブティー・お菓子付）
内　容：　父の日にハンドマッサージができるよう実技をみっちり行います
定　員：　4名
持ち物：　スポーツタオルサイズのタオル2枚
お願い：　爪は短くして来てください
※上記日程以外でご希望の方はメールinfo@kaze-m.comまたは電話090-7310-4002にお気軽にお問合せください。
※あんよ前の赤ちゃん連れOK（あんよができるお子さんは要相談）

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テレビで美しく魅せるコツは3首見せることと言ってました。3首とは足首、手首、首のこと。確かにテレビ画面の中の40～50代の女性の着こなしがスッキリと変身自分もやってみると、タートルネックじゃないと寒い、長袖でないと手が冷える、足首出ると足冷える・・・3首見せるのは夏しかできそうにありません3首見せずに美しく着こなす方法を勉強したいと思います

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娘からもらった母の日のプレゼントは折り紙で作ったユリの花束でした親戚の男の子に教えてもらいながら作ったそうです。何かしてあげたいと思った娘の気持が嬉しいですお風呂では得意のマッサージもしてくれました脊柱起立筋を腰から首まで押してくれるのがとっても気持いいんですよ


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たこ焼き器を買って以来、2回目のたこ焼きをやってみましたまずは買出しということで娘と親戚のぐーちょきぱんの男の子の2人でスーパーにお使いへ。3人で準備して、焼き始めるとひっくり返すのに忙しく、落ち着いて食べられない1回目は写真のとおり生地をいれすぎ苦戦。2回目は1回目の教訓をいかして成功簡単にできて楽しめるたこ焼き作りは休みの日の昼食にピッタリですね


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棚を整理していたら息子が小学6年生の時の自由研究が出てきました。タイトルは「ぼくらはみんな地球人」開いてみると、「ぼくの家には今までいろんな国の人が泊まりに来ました。その人達の国のことや浜松市にはどのくらいの外国人が住んでいるのか知りたいと思い、調べることにしました。」とありました。以前、我が家では毎年ホストファミリーとして外国人を受け入れることが恒例となっていました。リベリアのグレースさん、ケニアのアンドリューさん、バングラディッシュのナズーンさん、インドのテツェオさん、カナダのジーン先生、ドイツのセバスチャン君とダーク君、写真を見るとその時のことが思い出されなつかしいですアジア・アフリカ地域からの方は自国の発展のために農業を日本に学びに来た研修生で彼らの国の話を聞くことは私にとっても息子にとっても貴重な機会でした。カナダのジーン先生は日本語を勉強中で息子と私がしりとりをしているのを聞いて、日本語の勉強にとってもいい方法だと息子と何度もしりとりをしていました。ドイツから来た高校生二人は花博で演奏するための来日で1週間位滞在しました。まだ娘が赤ちゃんの時だったのでお土産に木のおもちゃとねずみのぬいぐるみを持ってきてくれ、今でも大切にとってあります。一緒にイオンに行ったり、マインシュロスに行ったり楽しい時を過ごしました。せっかくなので近くの中学校のブラスバンド部にも連れて行ったらイケメンなので女子に大人気彼らのお気に入りはとんかつソースを御飯にかけて食べることと日本のアニメのナルト
自由研究のまとめに「肌の色が全く違うので少し怖かったけど一緒に過ごしてみると楽しかった。もっといろんな国のことを知って世界中の子ども達が幸せに暮らしていけるようになるにはどうしたらいいか勉強していきたいと思う。」と書いている息子は今もこのことを覚えているのかな？日本人である前に地球人であることを意識したら世界がきっと変わるよね
そういえばもう一つの思い出深い自由研究「みきちゃんがやってきた」はどこにいっちゃったかな？妊娠から出産までをまとめた研究で私もいっぱい手伝った力作です

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子宮が大きくなると重心が前方に移動してお腹が前に出っ張り、背中がそった姿勢になります。そうなると背筋の緊張が起こりやすくなります。症状としては腰、おしり、太ももにかけての痛みが多く、歩くのがつらくなる方もいらっしゃいますね。約半数の妊婦さんが腰痛に悩んでいると言われるほど妊婦さんのつらい悩みの代表です
アロマセラピーのケアとしては患部のマッサージや温湿布がおすすめです妊婦さんでなくても腰が辛い時、湯たんぽで腰を温めるとじわーっと腰がゆるむ感じがして気持いいですよ

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最近、コメダコーヒーのシナモンウィーンにはまってます時々シナモンが効いたアップルパイとか食べたくなるので体がきっとシナモンを欲しているのだと思います。「薬膳・漢方食材＆食べ合わせ手帳」によればシナモンに含まれるケイヒアルデヒドという成分が末梢血管を拡張し、手足の先まで血をめぐらせ、体を温める作用があるそうです。また、五臓の働きを活発にするほか心を鎮めたり、スタミナをつけたりする効果もあるそうです。まさに今、私の体に必要かも



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以前から関心を持っていた「ふれあい看護体験」。思い切って応募しましたいよいよ当日、予定より少し早めに病院に着き、車の中でハワイアンソングを聞いてリラックス。玄関では副看護部長さんが迎えてくれました。今回の参加は私だけのようで超多忙の看護師さん達のお時間をいただき申しわけなかったです院内を一通り見学した後、重症心身障害病棟で看護師さんに同行して、ケア体験をさせていただきました。洗顔やオムツ交換など看護師さんは一人一人の患者さんに優しい声かけをしながら、テキパキ仕事をされていました。忙しい中で私になぜこのケアが必要かということや患者さんの特徴を丁寧に教えてくださいました。お昼に患者さんの食事の介助を体験させていただいた際、患者さんが「うれしいね～おいしいよ～髪を切ったばかりでよかった～」とユーモアたっぷりに私に気を遣ってくださったのがとても温かかったですまた、保育士さん達による朝の会にも参加させていただき、一緒に鯉のぼりやあめふりくまさんなどを歌ったり、タンバリンやスズでリズムをとったりということも体験させていただきました。自分の意思では動けず、言葉で表現できない子供達ですが、手足をバタバタさせたり、表情が変わったりきっと楽しいと感じているんだなあと思いました。
今回のふれあい看護体験で看護部長さんはじめケアのプロフェッショナルの看護師さんの考えや仕事を直接見聞きできたことは貴重な経験になりました。ケアするとはどういうことか私の永遠のテーマをこれからも考えていきたいと思います

※「ふれあい看護体験」は、市民のために保健医療福祉施設がドアを開き、見学や簡単な看護体験、関係者との交流などを行うイベントです。

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今週末は母の日ですね。子供の頃、母にお手伝い券や肩たたき券をプレゼントした思い出がなつかしいです母の日の贈り物として風の森では母の日キャンペーンを開催しています。フェイシャル60分、ボディ60分それぞれキャンペーン価格の5,000円です。ご自分へのプレゼントとしての利用も大歓迎ですよ予約受付は今週11日（金）を締め切りとさせていただいています。施術は5月末日までとなります。遠方にお住まいの方でお母様にプレゼントされたい場合のお支払いは振込みで承っています。私も母が健在だったらやってあげたかったですなので義母にプレゼントしようと思います（恥ずかしがるかもしれませんが・・・）
詳細は母の日キャンペーンの記事をご覧くださいね

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風の森にお越しいただくお客様の中には個人サロンは初めてという方も多いです。ショッピングセンターにあるリラクゼーションのお店や大手チェーン店など色んなお店があり、それぞれのお店が独自のコンセプトのもと運営されています。小さな個人サロンの魅力は広告宣伝費や人件費などの費用をかけていない分、質のいい基材を使用してリーズナブルな価格で施術を提供できる点とサロンには他のお客さんがいないので一人のお客様のためだけの時間がそこには流れていて心からゆったりできる点かなと思いますもちろん大手サロンには大手サロンのよさがあると思います。
先日お越しくださったお客様は初めての個人サロンで最初はかなり緊張した様子でした。コンサルテーションで色々お話を伺ううちに気持もほぐれたのか施術に入るときには笑顔になりました。施術が終わりハーブティーとお菓子でゆっくりされている時、「日常と違う時間の中にいたみたいでぐっすり眠ってしまいました。すごくリラックスしました！実は個人サロンに行ったことがなかったので、予約するかどうか本当はかかなり迷ったんです・・・1回行ったら次回の予約を強制されるかなとか何か買わないといけないかなとか・・色々想像しちゃって・・・でも違ってて安心しました」とお話ししてくださいました。不安に思いながらも風の森に来てくださってとても嬉しかったですと同時に不安を取り除く発信をしていかなくてはと思いました。
この言葉をお聞きして、個人サロンに行ったことがない方は同じように思っている方もいるのかもと思い、お客様の許可をいただきブログに掲載させていただきました。個人サロン未体験の皆さん、安心していらしてくださいね
ちなみに私はどのタイプのサロンにも行ったことがありますが個人サロンが一番合っているので個人サロンを探しては通うのが大好きですもちろん想像と違って残念だったことや想像以上に満足したことなど色々ありますがそれもまた楽しんでます

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エムデザインウーマンさんに風の森ＨＰのレンタルサーバーを利用してＰＤＦファイルをアップする方法を教えていただいたのでトライしましたまずはワードをＰＤＦに変換と・・・デスクトップのパソコンではできず、ノートパソコンを見ると印刷時にＰＤＦファイルに変換する機能がついていたのでそれでやってみると無事ＰＤＦ変換に成功。そして教えていただいたとおりレンタルサーバーのユーザー専用ページにアクセスしてやってみると簡単にアップできましたエムデザインウーマンさんありがとうございました
赤ちゃんから小学生のお子さんをお持ちのママさん、お申込お待ちしています。不安なことがありましたらお気軽にお問合せくださいね既に申込んでくださったママさんありがとうございます養成講座の内容について⇒詳細記事を見てくださいネ。

チラシ＆申込書はここをクリック⇒ダウンロード

やっと印刷が終わり、今朝第一便を発送しました近々お会いする方には直接手渡す予定です。今回は前回よりページが増えてしまいました。不定期発行なのであれもこれもと書いているうちに増えてしまったんです。お読みいただけましたら感想やご意見をお聞かせいただけるとうれしいです今回も切手貼りと封入作業はアシスタントの娘が手伝ってくれたので曲がっていたらすみません



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5月1日発売のプリマヴェーラの新スキンケアシリーズ「カモミールボリッジ」を使用したオーガニックフェイシャル体験フェアを開催しますこの機会にオーガニックコスメを体感してみませんか？ストレスによる肌バランスの乱れや紫外線などにより敏感に傾いたお肌の方にやさしいフェイシャルです。パックの間にハンドマッサージまたは膝下前面フットマッサージをサービスいたします。
期　間　：　5/7（月）～5/31（木）
内　容　：　クレンジング⇒アロマコンプレス（コンプレスエッセンスで温湿布）⇒クレイパック⇒アロマオイルでデコルテ＆フェイシャルマッサージ⇒整肌・保湿（お肌の状態によっては施術内容が変更になる場合があります）
特別価格　：　60分　4800円（施術時間以外にお肌の状態をお聞きするコンサルテーション、お着替え等で30分程度みてください）
※ご予約はオーナーメールまたはお電話（090-7310-4002）で。予約状況は5月の予約状況をご覧くださいね。



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2日間連続一日中屋外で陸上を応援していたのでしっかり日焼けしてしまいましたなので夜のお手入れはラベンダーのヒドロラーテをたっぷり使って、日焼け後のお肌を鎮静させてますラベンダーは日焼けのあとの火照りやヒリヒリ感を鎮静させるのにＮｏ.1の効果を発揮します。コットンにたっぷり含ませ、ローションパックはとっても気持がいいですよヒドロラーテ（芳香蒸留水）は精油を蒸留する際に得られる蒸留水、植物の水溶性成分と微量の精油を含み、お肌に穏やかに働きます。これからの季節、一家に1本、ラベンダーのヒドロラーテがあるといいですね

ラ・フロリーナのラベンダーヒドロラーテ200ｍｌ2,415円


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4日から始まった西部高校兼国体予選（陸上）。高校生達の熱い戦いに勇気と感動をもらってます高校によっては鍼灸師などが同行していて、会場にマッサージベッドを持ち込み生徒をケアしている姿を目にすることができます。我が家では昨日リラックスできるようお風呂にはひのきの手作りバスソルトを入れました。入浴後は筋肉疲労を改善するブレンドオイルで息子の足をマッサージ。緊張をほぐし、筋肉疲労も改善するのでアロママッサージはおすすめです親子のコミュニュケーションにもなります。高校生ともなるとなかなか子供に触れる機会はないですからね。
3日間、ケガをしないで無事終わりますようにと願う母です

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女性におすすめのハーブティーは女性ホルモンのバランスを整えたり、身体の中からきれいにしてくれる女性をサポートするハーブがたくさんブレンドされた「フィーメール トナーTraditional Medicinals」とても美味しくて飲みやすく、女性に一押しのブレンドハーブティーです。ホルモンバランスの気になる女性にお勧めです。

メインハーブ　:スペアミント(葉)ローズヒップ(果実)有機ラズベリー(葉)リコリス(根)ストロベリー(葉)レモングラス(葉)レモンバーベナ(葉)ネトル(葉)ショウガ(根茎)ヨーロッパアンジェリカ(根)ブレストシスル(地上部)ジャーマンカモミール(花)クランプバーク(樹皮)
特徴　:　PMS（月経前症候群）・女性のトータルケア
※妊娠中、授乳中の方はお飲みになる前にお医者様にご確認ください。菊科植物に対するアレルギーをお持ちの方はご注意ください。
在庫切れでしたが入荷しました
16包　1,260円



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